10 consigli che hanno cambiato il nostro 2014

17 dicembre 2014,

1. 7 cibi che riducono l’infiammazione e il girovita All’interno di una dieta variata e bilanciata, è sempre utile non farsi mancare i cibi che hanno proprietà anti-infiammatorie. Quando l’infiammazione è sotto controllo, infatti, non solo ci si sente meglio, ma è anche più facile perdere peso e ridurre il girovita. 2. I

1. 7 cibi che riducono l’infiammazione e il girovita

All’interno di una dieta variata e bilanciata, è sempre utile non farsi mancare i cibi che hanno proprietà anti-infiammatorie. Quando l’infiammazione è sotto controllo, infatti, non solo ci si sente meglio, ma è anche più facile perdere peso e ridurre il girovita.

2. I 10 cibi importati più contaminati: ecco quali sono

La classifica stilata da Coldiretti dei dieci cibi importati più contaminati che possono facilmente finire nei nostri piatti. Un utile guida da tenere in tasca quando andiamo a fare la spesa.

3. 41 frutti e verdure supernutrienti e poco calorici

Quali sono le verdure e i frutti più nutrienti? Se lo è chiesto un’esperta della William Paterson University, che ha stilato una classifica del contenuto nutritivo di 41 vegetali. Se non lo avete già letto, correte a vedere cosa c’è al primo posto!

4. Ecco il fotovoltaico da applicare ovunque

Flessibile, riciclabile ed efficiente. È il nuovo fotovoltaico, adatto ad essere trasportato o applicato ovunque. Elettricità a portata di mano. Un must.

5. Quanto si mangia nel mondo

Due fotografi hanno realizzato un progetto particolare: fotografare quanto si mangia nel mondo. Tante le differenze e interessanti le conclusioni. Eccole.

6. 10 cose che puoi fare coi pallet, low budget

Ecologico, economico, versatile, riciclato. Ecco le tante possibilità offerte dal pallet.

7. 5 motivi per cui cani e gatti fanno bene alla salute

Vivere con cani e gatti potrebbe essere un toccasana per tutti. Qui vi abbiamo raccontato perché.

8. I 14 cibi che fanno sembrare più vecchi

L’elenco dei 14 cibi che “lasciano il segno” e possono farci apparire più vecchi. Ma non fatevi troppi problemi durante le feste!

9. Sonno: otto ore sono troppe

Sfatato il mito delle otto ore di sonno: una ricerca svedese dice quante ore e minuti dobbiamo dormire per restare in salute.

10. Piccoli segreti per avere gli occhi belli

Zampe di gallina, arrossamenti, stanchezza visiva per le ore trascorse davanti al computer. E ancora borse e gonfiori, palpebre spente, allergie irritative: gli occhi sono facile bersaglio delle ingiurie del tempo e dello stress. Curiamoli senza botulino!

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