Echinacea, un integratore dalle proprietà antivirali. Usi, consigli e controindicazioni
Usata dagli Indiani d’America contro i morsi di serpente, le febbri e le ferite difficili da guarire, è un potente antibatterico, è l’echinacea
Redazione
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Lombalgia: tre esercizi per rimediare contrattura e mal di schiena della zona lombare
Terminato il periodo estivo riprendono gli impegni ed ecco riaffiorare i primi sintomi di stress e le prime lombaggine. Troppe ore davanti l computer?
Aromaterapia contro il mal di freddo
Limone, eucalipto, timo, ginepro, lavanda, sandalo, niaouli: olii essenziali che, vaporizzati o in balsami, impacchi e altre preparazioni, sprigionano le loro virt
Ginkgo biloba: come usarlo, proprietà e controindicazioni
Ginkgo biloba è un grandioso albero superstite dell’era carbonifera. La panta ha numerose proprietà che la rendono un ottimo integratore naturale.
Ginseng: dose giornaliera, proprietà, controindicazioni e come usarlo
Rara, esotica e con la forma che ricorda il corpo umano. Un alone di magico mistero ha sempre circondato questa benefica radice, il ginseng.
Rosmarino: tutto su proprietà, benefici, usi e coltivazione
Si usa per aromatizzare in piatti in cucina ma il rosmarino è perfetto anche per il benessere del corpo: in tisane, decotto, olio essenziale è tonificante, migliora la circolazione e rallenta l’invecchiamento.
Menta e menta piperita: proprietà terapeutiche e uso in cucina
Menta: una freschissima pianta utile per accompagnare il cibo. Il suo olio essenziale fornisce un grande aiuto al benessere psico fisico
Valeriana: usi, benefici, proprietà e controindicazioni
Valeriana officinalis L., chiamata anche erba gatta. E’ una pianta erbacea perenne con rizoma sotterraneo e fiori che si riuniscono ad ombrello.
Uva ursina: proprietà, controindicazioni, effetti collaterali
Arctostaphylos uva, uva ursina, Secondo la fitoterapia moderna è il migliore antiinfiammatorio delle vie urinarie con una combinata azione antisettica.
Cromoterapia, il significato dei colori per l’armonia e il benessere
I colori sono manifestazioni di energia e utilizzati sapientemente con la cromoterapia possono aiutare a recuperare l’armonia psichica ed emotiva.