Silvia C. Turrin
Contributor
Il massaggio tradizionale indonesiano nasce a Bali, destinazione ambita da turisti provenienti dai quattro angoli del mondo. Una popolarità nata agli inizi del secolo scorso, quando un gruppo di artisti visionari e alternativi rimase suggestionato dagli incanti di questo lembo di terra, tanto da denominarlo “isola del Paradiso”. Un luogo dove sono rimaste intatte antiche
La pelle è lo specchio del nostro benessere. Nella stagione estiva dobbiamo curarla con più attenzione. Vi proponiamo un semplice vademecum per prendercene cura ogni giorno.
La moderna litoterapia ha perfezionato antiche conoscenze relative all’uso e alle proprietà di pietre e minerali, come l’opale. Le gemme si rivelano preziose per il nostro benessere.
Vediamo insieme alcune strategie naturali per ridurre o eliminare gli inestetismi tipici della cellulite
Queste sostanze minerali servono per ripristinare l’equilibrio interno del nostro organismo. Vediamo insieme cosa sono e come si utilizzano i sali di Schüssler.
Ricco di sostanze rigeneranti come l’omega 3, l’olio di macadamia è una soluzione cosmetica naturale anti-age per nutrire e rendere elastica la pelle. Vediamo insieme le sue numerose virtù.
Una nuova ed efficace tecnica che comprende sequenze e movimenti lenti compiuti nell’ambiente liquido di una piscina o in mare. È l’Ai Chi ideato da un ex allenatore della nazionale olimpica giapponese
Esistono pratiche anti stress che in meno di un’ora permettono di recuperare energia e calma interiore, come la meditazione camminata, ad esempio. Ne abbiamo scelte quattro, tutte da provare.
Da un’antica tradizione dell’Alto Adige, il trattamento a base di bagni di fieno che elimina le tossine, rilassa, cura i dolori articolari e muscolari.
Idrata, nutre, protegge. L’olio di cocco per la sua consistenza morbida si rivela un’ottima base per tante soluzioni cosmetiche. Vediamone qualcuna.
