Il 1° ottobre il celebre yogi Sadhguru condurrà il più grande programma di meditazione guidata mai organizzato in Italia.
1 Ottobre 2023
Milano
Isha foundation
Seminario
Sadhguru, uno degli yogi più famosi al mondo e fondatore della Isha foundation, condurrà il 1° ottobre a Milano il più grande programma di meditazione mai realizzato nel nostro paese, con la partecipazione prevista di cinquemila persone. L’evento mira a portare il potere trasformativo della meditazione e dello yoga nel cuore dell’Italia, offrendo intuizioni senza tempo per affrontare le sfide quotidiane.
Il programma è rivolto sia a neofiti che a esperti, per celebrare la diversità e offrire un’esperienza meditativa a tutte le persone. Tra meditazioni guidate, sessioni di domande e risposte dal vivo e sessioni interattive, l’obiettivo è promuovere un benessere completo e favorire la crescita personale. Inoltre, la fondazione Isha, organizzatrice dell’evento, ha ideato una serie di iniziative di sensibilizzazione, compresi workshop e programmi di volontariato, per creare ulteriore consapevolezza sulle tematiche di meditazione e mindfulness, arricchire l’esperienza dei partecipanti ed estendere l’impatto del programma al di là del raduno.
Il vostro benessere e la vostra malattia, la vostra gioia e la vostra infelicità, vengono tutti dall’interno. Se cercate il benessere, è ora di guardare dentro di voi.
Sadhguru e la Isha foundation
Sadhguru, nato come Jaggi Vasudev, è uno yogi indiano e leader spirituale riconosciuto tra le figure più autorevoli al mondo nel campo della spiritualità e della meditazione. La sua filosofia si basa su una visione inclusiva della spiritualità, invitando le persone a esplorare la propria interiorità e adottare un approccio pratico alla vita. La sua influenza si estende a livello globale, essendo stato una voce di rilievo in importanti forum internazionali tra cui le Nazioni unite e il World economic forum, affrontando una vasta gamma di temi come lo sviluppo socioeconomico, la leadership e la spiritualità.
Autore di numerosi best seller, tra cui Ineer engineering: a yogi’s guide to joy (in italiano, La gioia è a portata di tutti – La via dello Yoga), Sadhguru è stato anche invitato a tenere discorsi presso istituzioni educative di prestigio come Oxford, la London business school, l’Imd di Losanna, Stanford, Harvard, Yale e il Mit di Cambridge ed è stato nominato tra le cinquanta persone più influenti dell’India, paese in cui il suo contributo è stato riconosciuto anche dal governo che nel 2017 gli ha conferito il premio Padma Vibhushan, una delle più alte onorificenze civili del paese.
Già a dodici anni, grazie alla sua innata capacità nello yoga e agli insegnamenti del suo maestro, Sadhguru diventa esperto di yoga. La sua vera esperienza spirituale inizia, però, a venticinque anni, delineando la sua missione globale.
L’Isha foundation è l’organizzazione internazionale senza fini di lucro che Sadhguru ha fondato nel 1992. Finalizzata alla promozione del benessere dell’individuo con programmi di yoga e meditazione, ha sedi in tutto il mondo: dall’India agli Stati Uniti, dalla Cina alla Malesia.
Uno dei punti di forza dell’organizzazione è il suo impegno nella sostenibilità ambientale. La fondazione ha avviato una serie di progetti innovativi che promuovono pratiche sostenibili e cercano di affrontare alcune delle sfide più urgenti legate all’ambiente come la campagna Rally for rivers, che mira a preservare i fiumi e promuovere la riforestazione delle aree fluviali per tutelarne il flusso e la qualità dell’acqua; il Cauvery calling, progetto che si concentra sulla rigenerazione del Cauvery, fiume che fornisce acqua a milioni di persone in India meridionale, e che ha consentito la piantumazione di novanta milioni di alberi lungo le rive per migliorare l’ecosistema circostante; il GreenHands, progetto per la piantumazione di alberi e l’aumento della copertura arborea.
Il danno che causiamo all’ambiente è una conseguenza di come siamo dentro di noi.
Inoltre, nel 2022, Sadhguru ha attraversato l’Europa in moto (visitando anche il nostro paese) a sostegno del movimento Save soil – Salva il Suolo (di cui è il fondatore), nato con lo scopo di sensibilizzare sul tema sulla crisi del suolo, della desertificazione e dei cambiamenti climatici.
Il potere della meditazione
La meditazione è una pratica millenaria i cui benefici su salute mentale, fisica ed emotiva sono stati ampiamente dimostrati anche a livello scientifico. Una delle più ampie meta-analisi condotta dai ricercatori della John Hopkins university ha dimostrato che la mindfulness allevia ansia, depressione e dolore e ha invitato i medici a essere pronti a parlare con i propri pazienti del ruolo che un programma di meditazione potrebbe avere nell’affrontare lo stress psicologico.
I benefici della meditazione e della mindfulness sono stati riconosciuti anche dall’Organizzazione mondiale della sanità (Oms), considerando queste pratiche come parte integrante dell’approccio alla salute mentale. Anche i programmi di Sadhguru sono stati oggetto di ricerche da parte di importanti istituzioni come la Rutgers university e la Harvard medical school, con risultati sorprendenti circa il loro potenziale nel ridurre in chi li pratica ansia e depressione e aumentando di contro gioia e impegno sul lavoro.
Informazioni
È possibile iscriversi al programma di meditazione guidata da Sadhguru attraverso l’apposito modulo.
