
Riconoscere l’insieme per curare. Alla base della medicina olistica, l’identificazione di corpo, mente e spirito quali componenti di un sistema unificato.
Le tecniche di trattamento naturale sono numerose, non è facile districarsi fra loro scegliendo quella più mirata per noi.
Le tisane d’erbe, i rimedi omeopatici, gli alimenti, gli
integratori naturali a disposizione sono molti ed efficaci,
soprattutto se lo stile di vita che si conduce è compatibile
con la stagione invernale, in cui la natura riposa, si
cristallizza.
La
medicina tradizionale cinese con il suo bagaglio di
sapere millenario parla chiaro enunciando la teoria dei
cinque elementi: “l’alternanza di energia presente
nelle stagioni influenza anche la vita degli esseri umani. L’uomo
in definitiva fa parte dell’universo e non può sottrarsi
alle sue regole”.
Sarà compito nostro quindi prevenire la malattia
ascoltandoci,
riposandoci a sufficienza,
mangiando in modo adeguato alla stagione, con i suoi
frutti. E una volta riconosciuti i primissimi, inequivocabili
sintomi di malanno stagionale, niente paura, ancora una volta la
natura ci darà una mano.
In questi articoli scopriremo come.
a cura di
Sonia Tarantola
e
Stefano Carnazzi
e, dall’archivio
LilfeGate…
si possono rivelare di grande aiuto
nell’affrontare il clima della
stagione.
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