Un anno dopo l’introduzione della Ulez, l’enorme Ztl a traffico limitato, Londra centra gli obiettivi. “Camminare previene l’obesità” spiega l’esperta Cristina Xiao.
Pulizia del colon nella medicina ayurvedica
I ritmi stressanti della vita moderna a lungo andare causano l?accumulo di tossine e di scorie nocive all?organismo che ne ostacolano il normale funzionamento.
Per mantenere l’efficienza psico-fisica è consigliabile,
almeno ad ogni cambio di stagione, fare una cura depurativa e una
pulizia del colon per rimuovere le scorie accumulate.
Il colon è il sistema drenante dell’organismo umano. Se
non funziona regolarmente il rischio è che si verifichi
un’auto-intossicazione dell’organismo, il quale non è
più in grado di assimilare correttamente le sostanze
nutritive necessarie per vivere in buona salute.
Alcuni sintomi dello stato di intossicazione dovuta al
persistere delle tossine e delle scorie in decomposizione nel colon
sono: irritabilità, apatia, fatica cronica, problemi di
concentrazione, gonfiore addominale, alito cattivo, lingua
ricoperta da una patina bianca, acne e pelle opaca, flatulenza. Una
cattiva digestione può provocare anche dolori articolari e
muscolari e un invecchiamento precoce.
Tutti questi problemi derivano principalmente da una
alimentazione non equilibrata e basata su cibi non freschi, troppo
elaborati, conservati, dall’eccesso di farina e zucchero raffinati,
dai coloranti, dai grassi cotti come anche da eccessi di tabacco,
alcol, stimolanti e farmaci chimici.
Se il colon non è pulito, il materiale nutritivo non
può essere digerito né assimilato correttamente.
Anche i complementi nutrizionali, come le
vitamine e gli
oligo-elementi in questo caso non avranno alcun effetto,
perché il muco che si è creato nel colon può
diventare talmente spesso e duro da impedire l’assimilazione delle
sostanze nutritive.
Secondo l?ayurveda
esistono
tre dosha -Pitta, Vata, Kapha- tre principi che sottendono ad
ogni forma materiale e che devono essere equilibrati ed interagire
armonicamente fra loro per garantire il benessere psico-fisico.
Vata è il più mobile dei tre dosha, corrisponde al
principio del movimento, controlla e attiva tutte le funzioni
fisiologiche.
Pitta è il dosha responsabile della produzione di calore ed
energia. Presiede a tutte le funzioni digestive e metaboliche ed
è responsabile della formazione dei tessuti corporei.
Kapha è il piu stabile dei
tre dosha, incrementa la massa cellulare e la connessione tra
cellule, tessuti e organi. E? responsabile dell?accrescimento
corporeo e delle funzioni immunitarie.
Nella fisiologia di ogni persona varia la combinazione dei tre
Dosha, con una tendenza predominante di uno o piu? di essi.
Un accumulo di tossine nel colon, nell?intestino tenue, nello
stomaco danneggia Vata, Pitta e Kapha.
La tradizione ayurvedica raccomanda quindi la
pulizia del colon e l?assunzione regolare di prodotti specifici
(si trovano nelle erboristerie specializzate in ayurveda) che
migliorano la qualità dei processi digestivi e del
metabolismo in modo che le scorie siano bruciate in modo naturale.
Il calore metabolico nell?Ayurveda è chiamato Agni e la sua
efficienza garantisce benessere e longevità.
?Colui i cui Dosha sono in equilibrio, la cui digestione
è buona, i cui tessuti sono normali, le cui funzioni
escretorie sono regolari, il cui spirito, mente e sensi rimangono
pieni di beatitudine, è un uomo sano? (Sushruta Samhita,
1200 a.c.).
Anna Poletti
Siamo anche su WhatsApp. Segui il canale ufficiale LifeGate per restare aggiornata, aggiornato sulle ultime notizie e sulle nostre attività.
Quest'opera è distribuita con Licenza Creative Commons Attribuzione - Non commerciale - Non opere derivate 4.0 Internazionale.
La salute mentale dovrebbe ricevere la stessa attenzione di quella fisica, ma questo principio si scontra contro la scarsità di risorse pubbliche.
Una ricerca americana confronta gli impatti di pesticidi e fumo sull’incidenza del cancro, evidenziando un’importante sovrapposizione.
Intanto, la Camera dei Deputati ha dato l’ok all’art. 18 del ddl sicurezza che criminalizza le infiorescenze della canapa.
Il disegno di legge promuove lo sport dando ai cittadini la possibilità di recuperare parte dell’investimento per l’attività fisica nella dichiarazione dei redditi.
Immergersi nei boschi per un bagno di foresta può guarire da ansia, stress e ipertensione. Una terapia green utile anche contro il burnout e il workaholism.
L’11 luglio è stata una data importante per la salute mentale. L’Inps ha pubblicato le graduatorie ufficiali del Bonus psicologo 2024.
Smentendo timori e diffidenze, l’Istituto superiore di sanità testimonia che l’acqua di rubinetto è conforme ai parametri di legge.
Una valutazione recente sulla cancerogenicità del talco associa la sostanza a un grado ulteriore di pericolosità.