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Ossigeno e fitness. Attività aerobica e anaerobica
Cosa significa fare attività aerobica? Spesso troviamo il suggerimento di svolgere qualche tipo di sport per mettere in moto il nostro organismo
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Il libro di Anna Triebel spiega il metodo Feldenkrais, la tecnica che scioglie le tensioni emotive e offre molti spunti per progredire nella conoscenza del sé.
Robert Ambelain, nato a Parigi nel 1907 e morto nel 1997, è stato uno scrittore francese, specializzato nell’esoterismo, l’occulto e l’astrologia. Uomo di lettere, storico e membro associato della Gens de Lettres e dell’Association des écrivains de langue française “Mer outre-mer”, è autore di 42 libri, alcuni scritti con lo pseudonimo di Aurifer, nome che
Tra i rimedi per combattere la cellulite un occhio di riguardo merita l’esercizio fisico, uso del metodo Feldenkrais che stimola la muscolatura
I profumi della natura possiedono un potere suggestivo che si è installato nel profondo della nostra psiche.
Un particolare processo di apprendimento attraverso il movimento per ottenere una maggiore consapevolezza e creatività.
Chi pratica attività sportiva regolare ha una diminuzione dei “fattori di rischio”, una maggiore capacità di mantenersi in salute e di recupero.
Non sempre è necessario fermarsi e avere a disposizione uno spazio preciso per fare ginnastica. Lo stretching si può praticare ovunque.