Yukio Mishima, le contraddizioni di una cultura
L’ossessione per la bellezza assoluta e il culto per il corpo culminato nella pratica delle arti marziali e sfociato nella sua scrittura. Vita e opere di Yukio Mishima.
Kata: le forme del karate
Uno degli aspetti pi
Kumite: il combattimento del karate
Sono stati prodotti numerosi film dedicati al karate, risse e vendette consumate a suon di colpi “della gru”, improbabili ometti urlanti con fasce colorate sulla fronte e avvolti in bizzarri kimono dorati.
Kihon: le tecniche di base
Durante il kihon si migliora la propria resistenza, si acquisisce velocità nell’esecuzione, si rafforza lo spirito combattivo e si apprende come utilizzare le molte “armi” del nostro corpo.
Shotokan: Il Karate del maestro Gichin Funakoshi
Nel 1879 Gichin Funakoshi, un debole e minuto ragazzino di Okinawa, intraprendeva, sotto la guida dei pi
Dojo Kun, l’etica del Karate Shotokan
I maestri giapponesi di karate usano ripetere la frase “karate no shugyo wa issho de aru”, che tradotta in italiano suona come “il karate si pratica tutta la vita”.
Storia dello Shaolin mon-Jiseido
Creato dal M
Il fondatore del qi gong
Laureato all’universit
Più dritti con il tai chi chuan
La colonna vertebrale esprime in molti casi il nostro stato di salute fisico e mentale.
La camminata
Molti corsi iniziano inserendo sin dalle prime ore “la camminata”. Eseguita al rallentatore consente un allenamento muscolare presente quasi esclusivamente in questa disciplina.