Open Ostiense, festa di quartiere diffusa
Sabato 26 ottobre, una giornata all’insegna del benessere e della condivisione per conoscere alcune delle ricchezze nascoste nel quadrante della capitale.
Vitamina D, a cosa serve e dove si trova
La vitamina D si classifica come tale pur agendo come un ormone. È essenziale per il nostro organismo, ma è facile esserne carenti.
Biodiversità del cibo e delle emozioni, è questo il segreto per nutrire il benessere
L’epigenetica promuove il benessere psicofisico attraverso una biodiversità di alimenti sani e di sentimenti positivi. I consigli degli esperti durante il primo incontro di Food Forward.
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Le nuove puntate speciali di News dal pianeta Terra sono… un’oasi di benessere mentale
Tornano le puntate speciali del podcast condotto da Giovanni Mori, registrate nelle Oasi Lavazza ¡Tierra! Si parla di benessere mentale.
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Food Forward, dal benessere psicofisico al clima che cambia, tre incontri per discutere del futuro dell’alimentazione
Un programma di incontri organizzati da LifeGate ed Eataly su cibo, clima e stili di vita. Per migliorare il nostro benessere e quello del Pianeta.
Pasti bilanciati e allenamento per ripartire senza stress dopo le vacanze, con Vita Health
Vita Health è l’app che offre un supporto concreto per il benessere quotidiano, con piani nutrizionali personalizzati e allenamenti su misura.
Forest bathing, storie di rinascita personale e di energia benefica degli alberi
Immergersi nei boschi per un bagno di foresta può guarire da ansia, stress e ipertensione. Una terapia green utile anche contro il burnout e il workaholism.
Pu’er: cos’è, a cosa serve e come scegliere lo straordinario tè dalle proprietà preventive e medicinali
I tè Pu’Er possiedono proprietà interessanti per la salute e possono essere utilizzati nella prevenzione quotidiana. Ne abbiamo parlato con gli esperti Alessandro Beghini e Renato Crepaldi.
Endorfine, cosa sono e come si producono naturalmente
Le endorfine ci permettono di percepire meno il dolore e di provare benessere. Scopriamo questi potenti analgesici naturali.
La meraviglia è un farmaco naturale. Il nuovo libro di Daniel Lumera è un ritorno all’integrità
Nel libro “Come se tutto fosse un miracolo”, Daniel Lumera ci mostra il sentiero verso la riscoperta dei valori, per liberarci dal mito di una società performativa, che crea dipendenza e disconnessione.