Benessere

I cicli vitali del cambiamento

Ogni manifestazione della vita, i suoi cicli vitali, sia a livello degli avvenimenti universali che nel mondo umano, non è fissità, bensì dinamismo,

Sentire l’energia che scorre, il Qi

Per avere un’idea concreta di cosa significhi percepire l’energia che scorre, basta prestare attenzione ad alcune sensazioni facili da percepire

Integratori naturali in gravidanza

In gravidanza gli apporti giornalieri raccomandati di vitamine e minerali si incrementano, così gli integratori naturali entrano nella dieta di base

Curare il mal di testa

Molte sono le cause e tante le terapie contro il mal di testa. L’omeopatia ci aiuta con alcuni rimedi efficaci

Respirazione circolare: esercizi e benefici della tecnica

Per mantenere la calma e controllare l’ansia la respirazione circolare è un buon rimedio terapeutico. Ecco come si pratica e quali sono i suoi benefici.

Le coccole dei nove mesi

È possibile calmare, stimolare e comunicare con il nascituro attraverso un programma di esercizi ideato per futuri genitori: coccole da fare a lui e a voi.

Curarsi con una compressa calda e fredda

Si chiama compressa e, a seconda della malattia da curare e dell’organo o della parte del corpo coinvolti, si distingue per le diverse metodologie di applicazioni.