Svadhisthana: Il regno del sentire
Un’arte innata in tutti gli esseri, la capacità di sentire ci accomuna tutti ed’è un modo per comunicare ed interagire
Ansia e depressione, curarli con la vista perfetta
Leggendo i testi originali di W.H. Bates per la cura della vista imperfetta, si incontrano affermazioni strane e molto difficili, di primo acchito, da accettare.
Un aiuto dai cristalli e per la depressione
In caso di depressione vanno utilizzate quelle gemme o cristalli che riequilibrano il sistema nervoso, liberandolo dal senso di oppressione e peso
Prevenire e curare la depressione con il cibo
Gestire uno solo di questi aspetti è una limitazione che non si può accettare. Secondo Attilio e Luca Speciani cercare di capire quali siano i modi con cui le scelte alimentari possano influenzare i nostri stati mentali è il primo passo da fare. Si tratta di un delicato meccanismo che, come tutti i sistemi di
Contrario della depressione: l’espressione
Per superare un momento di depressione non aiuta tanto l’analisi, quanto la sintesi: il cercare di cogliere e ritrovare i valori che stanno alla base del proprio essere.
Sport, running e trekking contro la depressione
il moderato ma continuativo esercizio fisico, combatta davvero la depressione, come già hanno evidenziato ricerche precedenti.