Autoguarigione: respiro nei chakra
Il respiro sembra imporsi come l’essenza stessa della vita. Per questo l’autoguarigione attraverso il controllo del respiro può aiutarci.
Ossigeno e fitness. Attività aerobica e anaerobica
Cosa significa fare attività aerobica? Spesso troviamo il suggerimento di svolgere qualche tipo di sport per mettere in moto il nostro organismo