Vivere di fretta
Oggi bisogna seguire ritmi quotidiani frenetici. La giornata tipo di ognuno di noi è colma di cose da fare: dagli appuntamenti di lavoro agli impegni personali.
Rilassamento del corpo con lo yoga: savasana o la posizione del cadavere
di Daniela Moroni In sanscrito “sava” significa “avente l’apparenza di un corpo umano morto” e savasana viene, infatti, anche chiamata “posizione del cadavere”: il corpo è disteso a terra in posizione supina, completamente abbandonato, senza alcun movimento. Savasana guidato: indicazioni per praticare la posizione savasana e rilassare il corpo Per acquisire la postura savasana stendetevi sulla schiena: le gambe
Summer Festival 2001 di Soleluna
Il summer festival non è una semplice vacanza. Sono 21 giorni di relax, benessere, meditazione e gioia. nell’incantevole cornice di Città di castello