Una passeggiata con il cane fa bene al cuore e alla mente

Una passeggiata con il cane fa bene al cuore e alla mente

Una passeggiata quotidiana, magari a buon passo e senza troppe soste, fa bene alla salute. Questa è ormai noto. Ciò che ancora non si conosce fino in fondo è che camminare con il proprio cane, non solo migliora il nostro sistema cardiovascolare, ma apporta anche benefici importanti alla psiche, aumentando la sicurezza di noi stessi e favorendo le

Camminare a piedi nudi, dove farlo in Italia

Camminare a piedi nudi, dove farlo in Italia

Avanzare senza costrizioni, lentamente, percependo perfettamente il terreno, gli ostacoli, la natura del luogo, è una nuova tendenza del semplice atto di camminare. Non solo una moda, ma un’attività che può regalare concreti benefici. Alcune mete in Italia dove camminare a piedi nudi è davvero un’esperienza imperdibile. Anche in autunno. Cos’è il barefooting Qualcuno lo