I cibi che aiutano durante la sindrome premestruale

I cibi che aiutano durante la sindrome premestruale

di Gabriele Bettoschi  La percentuale è altissima delle donne che soffrono di sindrome premestruale, che aumenta nei periodi di stress. C’è chi ha una tensione al seno e chi crampi addominali, quasi tutte, però, hanno nervosismo, irritabilità o tristezza. Non mancano, poi, crisi di pianto, vomito, nausea e anche mal di schiena. Senza ricorrere ai